Träning med Bionic - hur fungerar EMS-träning?

I årets första avsnitt gästas podden av Matilda från Bionic. Hon och Ariane – som precis testat Bionic för första gången – pratar om träningsmetoden EMS och hur den går till. Dessutom pratar de om vad som är viktigt att tänka på för att hålla igång träningen på lång sikt, hur mycket träning påverkar och hur betydelsefullt det kan vara att faktiskt ha en PT. Lyssna på säsongens första avsnitt!